le mouvement dans l’eau, l’exercice physique accessible à tout le monde, ses bienfaits particuliers : l’eau tiède ( 25°) relaxe, déstresse, le rythme cardiaque s’abaisse de 10%, le cœur se repose. Dans l’eau, on évolue en quasi apesanteur, on ne pèse plus. L’handicapé, l’obèse, se sentent comme tout le monde. La résistance uniforme de l’eau induit des mouvements lents, contrôlés. Pas de contracture musculaire ni de choc articulaire, pas de douleurs. La pression hydrostatique combinée au mouvement engendre un massage global qui active la circulation générale. Il développe la capacité cardio respiratoire agréablement, le souffle revient. Brûle des calories et combat le surpoids sans souffrir.